试管婴儿准妈妈分享自己的试管婴儿经验，希望对你有

我这次试管婴儿疗程移植一次就成功较大的原因就是心态和信心非常，我之前失败过一次，因为我一次移植后非常紧张，移植回家后总是心神不宁，坐卧不安的，总是胡思乱想的，担心这个、担心那个，都是没有用的，压根就平躺不下来翻来覆去的，而且一紧张腰板就硬，好难受。

这次移植，我还算平静，就想着急是没有用的，开开心心度过这十来天的就OK了。信心很重要，不要老是想着负面的结果，就是要认为宝宝已经开始在自己肚子里成长了。

1、促排疗程，应保持睡眠的充足。早睡早起，保证睡午觉（11：00~13：00），保证晚上（23：00~01：00）的是睡眠状态。

2、促排针选择固定时间进行注射比较好，前后不超过半个小时;由于人体的内分泌荷尔蒙下午时间旺盛，建议在16：00前完成注射。

3、促排期间,要保持心情的舒爽，不纠结，不怀疑。

4、促排期间饮食以清淡高蛋白为主，多喝花胶汤，甲鱼汤及鲫鱼汤。促排疗程中就不要喝豆浆了。

5、促排期间可以进行艾灸，促进卵泡均匀生长。

6、建议姐妹吃一些质量好的红糖、枸杞子、红枣。

7、促排疗程中，减少运动，以免泡泡挤压或者提前跑掉，散步为较佳。

8、,前36小时会注射HCG,也就是夜针，注射后多休息，在手术前一天晚上00:00起不能进食。

9、,后，不要激烈运动，以免卵巢扭转。,后饮食以清淡为主，可以大量饮水，豆浆或者纯的橙汁，西瓜汁利尿，加速**，防止腹水。

10、如果**环境及内膜不佳，可以提高吃些补内膜的，内膜帖效果不错，我内膜薄，医生建议补充天然雌激素的食物，多吃黄豆、黑豆等。不要吃苹果、柠檬、番茄。

11、移植前及移植后，建议饮用温开水，以促进身体血液循环，提高着床率。

12、移植后，尽可能多休息，运动量减少往常的2/3;少用手机，以减少辐射。48小时内尽量以平躺为主。

13、移植10分钟后，按铃排尿，减少腹腔及盆腔用力，轻松缓慢排便。

14、移植后不需要**的卧床，可以进行简单的生活。比如大小便，吃饭。

15、移植后起床，先轻轻侧身，然后用手支撑住身体，缓慢起身。

16、移植期间饮食以清淡为主，由于大量使用黄体酮会引起便秘。不要吃莲雾，桂圆，良性或者活血的水果。多服用坚果。

17、移植后，心情尽可能保持平和，不要比较，不要患得患失，相信自己的宝宝就在**里好好的，信念非常重要。

泰国试管婴儿价格分为医疗费用和生活费用，下面为你具体介绍下：泰国试管婴儿费用大致8-10万，每个医院收费标准有些出入;生活费用：包括翻译、吃住、电话、旅行、机票、购物等，这些费用5-8万左右;